酸性体质危害甚多，体内一旦酸性物质积累到一定的成都就会导致反应效率下降，血液粘稠度上升流动性下降，自身免疫功能下降，细菌和真菌在体内生存活跃，影响血液微循环的效率，因此容易引起疾病。
　　专家指出，汗蒸房汗蒸可以很好地预防和治疗酸性体质人群，平衡酸性体液。体液的酸性化实际是体液中氢离子浓度高于羟基离子浓度（OH）。如果空气负离子进入体内，可向氢离子提供一个电子和中和掉氢离子使其减少人体酸度，羟基离子增加而碱度提高，这样实现平衡酸性体液的目的。
　　汗蒸房通过人体血液循环散步到全身，不但能改善人体体质，同时对风寒湿、油脂等体内有害的毒素通过汗液的方式排出体外，从而可以平衡人体酸碱度。